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  • [2020-10-22]晨起注意三件事,血压平稳少伤害

    现在全国多地突然降温,对于高血压患者来说,晨起的时间段,是非常容易发生意外的,高血压患者一定要注意。很多人会问,这是为什么呢

  • [2020-09-16]秋季莲藕最养人,滋补润燥好处多

    秋令时节,正是鲜藕上市之时。 莲藕中含有大量淀粉、蛋白质、多种维生素及钙、铁、磷等多种矿物质。 现存最早的中药学著作《神农本

  • [2020-09-09]带您认识健康的标准

    传统的健康观是无病即健康,现代人的健康观是整体健康。世界卫生组织提出健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德

  • [2020-08-06]夏季想心静神安,4个“让”不可少

    《素问·四气调神大论》中说:使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也。夏季要想做到神安,五个让字不可少。

  • [2020-08-06] 都说喝水好,喝水到底怎么好?

    都说喝水好,喝水到底怎么好? 身体为什么需要水? 1 水是能量的主要来源,它是身体的「流动资金」。 2 水是所有食物

   
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